Program Incepatori Cu Experienta
Ce contine programul?
- Programe de antrenament bine structurate
Vei primi un plan de antrenament structurat,specific pentru a obține un fizic estetic doar cu calisthenics,dar și pentru a pune baza pentru variațiile de exerciții mai grele din sport. (Statul în mâini etc.)
Pentru a fi totul cât mai ușor de înțeles pentru tine,fiecare exercițiu din program va fi prezentat cu denumirea și execuția sa,într-un videoclip conceput special pentru tine.
Cerinte minime:
8 Flotari
5 Dips