Curs Calisthenics - BUNDLE
Ce contine cursul?
- Videoclipuri explicative pentru exercitii
- Programe de antrenament dedicate fortei in elemente precum:
Planche,Front Lever,Handstand,Impossible Dips,L-Sit,V-Sit,Planche Push Ups,One-Arm Push Ups,One-Arm Pull Ups etc.
- Principii importante ale progresului rapid si eficient
- Planul meu alimentar pentru definire de 2400 de calorii
- PDF "Reguli de definire"
- Mai multe alte lucruri pe care le voi uploada in program lunar
- Grup WhatsApp unde am creat o comunitate de Calisthenics ( sfaturi directe de la mine + altele)
Alatura-te acum
